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La miopía en la infancia y su relación con las pantallas

30 de Agosto de 2023

Para reducir las posibilidades de padecer problemas en la vista durante la niñez, especialistas advierten sobre el uso excesivo de las pantallas y recomiendan más tiempo de actividades al aire libre. ¿Por qué?   Aunque la tendencia a nivel global marca un aumento de casos de miopía en niños y niñas, las pantallas no son directamente cu...

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Qué comer después de entrenar

24 de Agosto de 2023

Después de una sesión de entrenamiento, el cuerpo necesita reponer los nutrientes perdidos para maximizar los beneficios del ejercicio y mejorar el rendimiento en futuras sesiones.   Cuando terminamos de entrenar, nuestro cuerpo entra en un estado de recuperación en el que busca reparar los tejidos dañados y reponer las reservas de energía agotadas....

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Hagamos un uso responsable de los antibióticos

15 de Julio de 2019

Los antibióticos son medicamentos que se usan sólo para el tratamiento de infecciones causadas por bacterias. Las bacterias pueden desarrollar resistencia a los antibióticos, haciendo que éstos dejen de tener efecto. Los resfríos y la gripe son producidos por virus y no necesitan de antibióticos para curarse. ¡MUY IMPORTANTE! Con...

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ENFERMEDAD CORONARIA PRECOZ EN DEPORTISTAS

15 de Julio de 2019

A comienzos del mes de mayo, la noticia sobre el infarto sufrido por el futbolista español Iker Casillas sorprendió a nivel mundial y abrió paso a las preguntas. ¿Existe o no un mayor riesgo de sufrir un evento cardiovascular al practicar deportes? El infarto agudo de miocardio es infrecuente en deportistas jóvenes, ya que los factores de riesgo tales como ...

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TRAVESÍA SALUDABLE

CONSEJOS Y TEST DE SALUD

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