
Estar bien hidratados es elemental para tener un desarrollo saludable. El consumo de agua junto con una dieta variada en frutas y verduras aportan la energía que el organismo necesita. El agua es un nutriente esencial y básico para lograr una buena salud y evitar enfermedades ya que permite que las reacciones del organismo y las funciones corporales puedan realizarse con n...